おすすめ サウナマットは必需品！？
どうも とどぞう です
サウナに行く方はサウナマットもってますか？
わたしは必ず持っていきます
サウナマットをおすすめする理由２つ
お尻が熱くないマットがないサウナもある
お尻が熱くな...
おすすめ 
おすすめ Xiaomi Mi Band 5 スマートウォッチ
どうも とどぞう です
今日は買ってよかったものを紹介します
スマートウォッチってずっといらないと思っていました
しかし、サウナで心拍数を把握したいと思い
去年の11月にスマートウォッチ「Xiaom...
グルメ 支那そば 泉吹（秋田市）
どうも とどぞう です
2021年6月10日にオープンしたラーメン店
支那そば 泉吹
に行ってきました
場所は以前、麺屋まるか守破離があった場所です
メニューはこんな感じ
ラーメ...
アウトプット 図解 アンガーマネージメント
どうも とどぞう です
以前紹介したアンガーマネージメントを図解してみました
怒りに負けそうになったことありますよね
自分は小学校低学年の時に
同級生と大喧嘩してまわりを騒然とさせた記憶があ...
グルメ 東池袋大勝軒 秋田店
どうも とどぞう です
大勝軒のつけ麺
つけ麺の元祖
あの酸っぱ辛いスープは唯一無二の存在ではないでしょうか
東池袋本店、仙台店、優勝軒など
旅行先や出張先でも食べてきました
そ...
グルメ 山岡家 期間限定 ホタテ塩とんこつ
どうも とどぞう です
山岡家の期間限定ラーメンホタテ塩とんこつラーメンとつけ麺を食べたのでレビューしたいと思います
ホタテ塩とんこつラーメン 890円
麺バリカタ、背油多め、味の濃さ普通ラインク...
アウトプット スタンフォード式 最高の睡眠
どうも とどぞう です
今日は以前も紹介した
スタンフォード式 最高の睡眠（西野 精治）
を図解してみました
最高の睡眠をとるためには
寝る90分前に40℃の湯船に15分浸かる寝る前に...
グルメ 肉の池田（秋田県能代市）
どうも とどぞう です
大好きなお肉屋さん
肉の池田を紹介します
たくさんお肉が売っていて
豚軟骨やホルモンもおいしいですが
おすすめはこちら
レジの横にある焼いてあるやきとりで...
アウトプット 医学的に正しいサウナの入り方
どうも とどぞう です
わたしはサウナが大好きです
サウナとの出会いは約4年...
近所のスポーツ施設で先輩と筋トレをしていたのですが
その先輩が転勤となり、回数券を使わずにいました
その回数券が温泉...
グルメ ケンちゃんラーメン 秋田店
大 油多め 麺固め 900円
どうも とどぞう です
ラーメン二郎と同じぐらい中毒性があるケンちゃんラーメンを紹介します
ケンちゃんラーメンの思い出はまだ秋田店ができる前
今から10年ほど...